Американский тренер Брайан Кран назвал три упражнения, которые лучше всего подходят для набора мышечной массы, если возраст занимающегося превышает 50 лет.
Людям после 50 лет назвали эффективные способы похудеть После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Способы снизить вес в зрелом возрасте она подсказала в беседе […]
Россиян предупредили о вреде «быстрых каш» Каши быстрого приготовления не содержат никаких полезных веществ. Главный вред «быстрых каш» россиянам назвала диетолог Ирина Писарева в беседе […]