Раз словечко: литературная игра прошла в читальне №158 Раз словечко: литературная игра прошла в читальне №158. Фото: страница учреждения в социальных сетях Ведущий библиотекарь детской читальни №158 Марина Фурсова провела 14 октября […]
Названы неожиданные полезные свойства соленых огурцов
Соленые огурцы богаты витамином К, который помогает сохранить здоровье костей и хорошую свертываемость крови. Кроме того, в маринаде содержатся живые пребиотики, которые снижают риск […]
Белковые коктейли: наращиваем мышцы или доходы маркетологов? Белковые коктейли давно стали частью индустрии фитнеса и здорового питания. Их рекламируют как удобный источник протеина для набора мышечной массы, быстрого восстановления после тренировок […]