JAMA Network Open: 3-5 часов сна в сутки способствуют развитию диабета 2 типа
Шведские ученые из Университета Уппсалы выяснили, что серьезный недостаток сна для взрослых повышает риск возникновения диабета 2 типа. Этот эффект оказалось нельзя компенсировать только здоровым питанием.