Тренер назвал три лучших упражнения для укрепления мышц после 50 лет
Тем, чей возраст превышает 50 лет, для набора мышечной массы стоит заниматься тягой гантелей стоя. Об этом рассказал тренер Брайан Кран.
More from my site
Россияне старше 50 лет проводят тренировки по боксу в Карелии МОСКВА, 5 марта. /ТАСС/. Российские пенсионеры начали заниматься боксом регионах. Об этом ТАСС рассказали в Федерации бокса Карелии, которая развивает проект рекреационного […]
Тренер назвал три лучших упражнения для набора мышечной массы после 50 лет Американский тренер Брайан Кран назвал три упражнения, которые лучше всего подходят для набора мышечной массы, если возраст занимающегося превышает […]
Людям после 50 лет назвали эффективные способы похудеть После 50 лет похудеть становится сложнее, так как замедляется обмен веществ, предупредила нутрициолог Катерина Кузина. Способы снизить вес в зрелом возрасте она подсказала в беседе […]
В Токсовской поликлинике установили современный рентгендиагностический комплекс Новый цифровой рентгеновский диагностический комплекс установили в Токсовской поликлинике. Аппарат установлен в рамках программы «Модернизация первичного звена […]
Россиян предупредили о вреде «быстрых каш» Каши быстрого приготовления не содержат никаких полезных веществ. Главный вред «быстрых каш» россиянам назвала диетолог Ирина Писарева в беседе […]- Косметолог Андрян: осенью стоит использовать плотные и питательные кремы В осенний период следует использовать более плотные и питательные кремы, которые спасут кожу от сухости. Такой совет в интервью РИАМО дала врач-дерматолог, косметолог клиники DEGA Кнара […]
Эксперты назвали напитки, которые можно пить после ужина при соблюдении диет При соблюдении диет в попытке сбросить лишние килограммы важно придерживаться определенных правил. Например, ограничивать калорийную пищу, чтобы процесс избавления от лишнего веса […]
Адвокат Лябах дал советы по получению компенсации за некачественное лечение Адвокат Михаил Лябах дал рекомендации по получению компенсации за некачественное лечение.
Врач Королева: длительность арбузной диеты не должна превышать двух-трех дней Рекомендованная длительность арбузной диеты — два-три дня. Об этом в беседе с «Радио 1» сообщила диетолог, доктор медицинских наук Маргарита […]