Ученые доказали эффективность физических нагрузок один-два раза в неделю

Ученые из Массачусетской больницы общего профиля, изучив данные почти 90 тысяч человек, пришли к выводу, что ключевым фактором является не график занятий, а суммарный еженедельный объем активности.

More from my site