Одной из основ здорового образа жизни является сон — спать нужно ложиться в одно и то же время не позже 23:00. Об этом kp.ru рассказала д. м. н., врач-эндокринолог Зухра…

На IX Восточном экономическом форуме, который проходит во Владивостоке с 3 по 6 сентября, состоялась экспертная дискуссия «Барьеры и драйверы потребления рыбы в России: маркетинг и развитие здорового питания населения».

Сочетание состояний, которые увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, нарушений мозгового кровообращения, возникающих из-за закупорки или разрыва сосудов, инсульта и диабета второго типа, могут указывать на метаболический синдром.

Фитнес-эксперты «Спорт-Экспресса» раскрыли особенности тренировок по системе табата. Его слова приводит «Спорт-Экспресс». Фитнес-тренер Иван Ганин назвал преимущества тренировок по данной методике перед другими занятиями.

Американские ученые утверждают, что арахис помогает снизить давление и улучшить кровообращение, снижая тем самым риск сердечных приступов и инсультов.

Работодатель обязан предоставлять сотрудникам выходные дни для профилактических осмотров. Так, работникам от 18 до 39 лет включительно отгул положен 1 день раз в 3 года, от 40 до 53 лет…

Специалисты выяснили, как сильно влияет на внешний вид «гормон стресса». Так называют кортизол из-за того, что он вырабатывается в ответ на стрессовые ситуации.

Россиянам рассказали, чем грозит близкое расположение смартфона во время сна Врач-терапевт Анастасия Агаева из «СберЗдоровье» предупредила о рисках, связанных с использованием смартфонов во время сна.

Ферментированные продукты полезны не только для здоровья человека, но и для окружающей среды, а также могут смягчить проблему голода на планете.

Спортивный образ жизни набирает все большие обороты каждый год. Однако часто бывает сложно начать заниматься спортом, а еще сложнее бывает делать это регулярно и с желанием ввести в привычку.