Сомнолог рассказал, как восстановить режим после праздников

Праздничные ночи нарушают циркадные ритмы. Врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков рассказал «Чемпионату», как восстановить режим после каникул.

Терапевт назвала оптимальную продолжительность зимней прогулки

Иногда её длительность лучше сократить до минимума. Как сообщила врач-терапевт, профпатолог АО «Медицина» Светлана Бурнацкая в разговоре с «Чемпионатом», для укрепления иммунитета зимой достаточно проводить на свежем воздухе от 30…

Японский диетолог Томиока: пять продуктов, от которых я отказалась навсегда

Иногда заходишь в супермаркет и не знаешь, что взять — глаза разбегаются от ярких упаковок. Кажется, вот взял это — и жизнь сразу станет вкусной и яркой.

Терапевт Заславская: отказ от шапки зимой грозит временной глухотой

Желание отказаться от головного убора зимой может обернуться не только проблемами с волосами, но и рядом серьезных заболеваний, таких как отит и синусит.

В России введут должность врача по здоровому долголетию

В номенклатуру медицинских должностей в России в этом году будет добавлена новая специальность — «врач по медицине здорового долголетия».

Чем опасны живая и искусственная ели для аллергиков, рассказали волгоградцам

Принято считать, что аллергия на хвою может проявлять себя только в теплое время года во время цветения — весной и летом.

Эксперт объяснила волгоградцам, помогает ли сон в коконе при стрессе и тревоге

Многие из нас любят укутываться в одеяла и подушки. Это делает ночной отдых более приятным и спокойным, помогает быстрее погрузиться в сон.

Красную рыбу, способную замедлять старение, назвала врач

Нерка может замедлять процессы старения. Эта ярко-красная рыба отличается высоким содержанием астаксантина одного из самых мощных природных антиоксидантов.