Ловим кайдзен: гиперэкстензия без тренажёра Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять […]
Ученые выявили неожиданную пользу алкоголя
Ученые из университетов Кембриджа и Сиднея сообщили, что умеренное употребление алкоголя может быть полезно для организма. Спиртные напитки способствуют блокировке химических веществ, […]