«Арбуз фри» — простой рецепт десерта, который не навредит фигуре
Любимый многими картофель фри, мягко говоря, не полезен. Не случайно его называют блюдом, ускоряющим старение.
Архив автора: Super.ru
Названа веская причина пить воду с лимоном по утрам
Стакан воды с долькой лимона натощак — это, скорее, незаменимый утренний ритуал адептов ЗОЖа или бесполезная затея, завирусившаяся в соцсетях? Ни то, ни другое!
Ленивая йога на стуле — для тех, кто хочет заниматься сидя: «Безопасна для всех возрастов»
Пятиминутная практика способна подарить вам прилив энергии, улучшить концентрацию и ночной сон и все это не выходя из-за рабочего стола. Именно такие преимущества эксперты приписывают йоге на стуле.
Эксперт объяснила, кому нельзя посещать сауну
Посещение сауны может стать отличным способом расслабиться, однако не всем такой досуг пойдет на пользу. «Существуют риски, о которых важно знать до посещения», — считает дерматолог Брук Джеффи.
Стало известно, как снизить риск развития рака за несколько минут в день
Диетолог и профессиональный бодибилдер доктор Лэйн Нортон утверждает, что всего четыре минуты активной тренировки в день значительно снижают риск развития рака у человека.
Правило «20–20–20» защитит зрение от вредного воздействия экранов
Зуд, ощущение сухости или песка на поверхности глаз могут быть признаками «синдрома сухого глаза», то есть недостаточного увлажнения слизистой оболочки и роговицы.
Правда ли полезно дробное питание и сколько раз в день нужно есть на самом деле
Эндокринолог Павел Баранов развеял мифы о дробном питании.
Постройневшая Анастасия Решетова показала, как выглядит в своем минимальном весе: фото
Последние несколько месяцев Анастасия Решетова взялась стремительно худеть — то ли намеренно, то ли по стечению обстоятельств.
Ханна и Пашу раскрыли одно правило, которое помогает им сохранять романтику в отношениях
Январские выходные за салатами и отдыхом дома — вариант точно не для Ханны и Пашу.
Врачи объяснили, как отличить кашель при онкологии от обычного
Кашель, по крайней мере до сих пор, не фигурировал в списке распространенных симптомов рака щитовидной железы.