Более строгое соблюдение средиземноморской диеты и сокращение потребления ультраобработанных продуктов, таких как колбасы, чипсы, сухарики, может защитить пожилых от немощи и болезней сердца.
Забота о сосудах не только помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, но и способствует улучшению физического и психоэмоционального состояния.
Врач-терапевт Видновской клинической больницы Яна Шмелева рассказала, как не заболеть в период осенних дождей. По ее словам, для этого важно правильно питаться.
Активные физические нагрузки 1–2 раза в неделю имеют существенные преимущества по сравнению с каждодневными упражнениями. К такому выводу пришли китайские ученые.
Здоровый мужчина может выпивать около 200 миллилитров красного сухого вина в день без пагубного влияния на организм, для женщин эта доза равна примерно 100 миллилитрам.
Президент Украины Владимир Зеленский сообщил о том, что подготовил «план победы» над Россией. В настоящий момент он намеревается продемонстрировать его американскому коллеге Джо Байдену.
Мосгортранс выделил 14 автобусов, чтобы все доноры крови могли дождаться своей очереди в тепле. Об этом в субботу, 23 марта, сообщили в пресс-службе столичного департамента транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры.