Архив автора: Вера Владзиевская
Психолог назвал способы начать жизнь с чистого листа после развода
Психолог Валерий Гут дал советы, как пережить развод с наименьшими потрясениями. Он пояснил, что развод — это травмирующий и долгий процесс, во время которого накопленные обиды выливаются в нервные срывы. И все же существуют методы выйти из ситуации с минимальными психологическими потерями.
Врач предупредила о вреде полного отказа от соли
Спортивный врач и эксперт ЗОЖ Александра Чистякова рассказала, что произойдет с организмом при полном отказе от соли. По ее словам, соль необходима для нормальной работы каждой клетки. Нехватка соли может проявляться головной болью, головокружением, судорогами и падением.
Россиянам назвали способ пошагово выйти из депрессии
Нейропсихолог-реабилитолог Наталья Жукова рассказала, как справиться с неглубокой депрессией. По ее словам, из этого состояния можно выйти самостоятельно, однако при затяжной депрессии потребуется помощь специалиста. Жукова посоветовала расширить круг своих увлечений и больше общаться.