Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.

Врач-психотерапевт Ирина Крашкина рассказала, как разгрузиться после напряженной рабочей недели. Первое — принцип превентивности.

Министерство здравоохранения России выдвинуло инициативу об утверждении общих требований к организации посещения пациента в психиатрических больницах. Соответствующий проект приказа размещен на портале проектов нормативных актов.

Практику кабинетов мужского здоровья ЯНАО включат в репродуктивную диспансеризацию России. Об этом сообщил главный профилактолог УрФО Сергей Токарев.

Важно, чтобы постояльцев психоневрологических интернатов не задерживали насильственно в этих учреждениях, если они имеют право их покинуть, чтобы там не было злоупотреблений.

Борьбу с лишними килограммами многие начинают решительно: сразу жёстко ограничивают рацион. Вес при таком подходе и правда может уйти довольно быстро. Только вот что будет с организмом?

Сжигание лишнего жира в организме — процесс непростой, и поэтому требующий внимательности и бережного отношения к своему здоровью.

Популярный российский блогер Алексей Жидковский раскрыл, что его жизнь не изменилась после отказа от алкоголя. Об этом неожиданном последствии он рассказал в шоу «Бес Комментариев», доступном на YouTube.

Любая еда, которая способна испачкать белую футболку, способна окрасить и зубы, предупредил онколог Леонид Доронин. Несколько неочевидных продуктов, портящих цвет зубной эмали, врач перечислил в своем Telegram-канале.

Один из способов увеличить потребление белка — начать есть насекомых. По-другому такая практика называется энтомофагией. Но что по этому поводу говорит наука?