Психолог Елена назвала способ получить плоский живот при отсутствии времени на тренировки. Об этом сообщается в блоге Healthy на платформе «Дзен». Специалист рекомендовала выполнять три упражнения. Первое — приседы, вставая с колен.
В истории русской литературы мало найдется сюжетов, столь же овеянных мифами и домыслами, сколь и отношения Александра Сергеевича Пушкина с его женой. Вокруг Натальи Гончаровой сложился устойчивый образ роковой красавицы, погубившей гения.
Попытки контролировать сон с помощью трекеров, специальных показателей и других средств могут, наоборот, усиливать тревогу и ухудшать качество сна, предупредили врачи, опрошенные BBC. По их словам, чрезмерная фиксация на «идеальном сне» уже получила название ортосомнии.
Привычка постоянно касаться лица руками особенно сильно повышает риск инфекций при сухости, раздражении и повреждении кожного барьера, а также после агрессивных косметологических процедур. Об этом «Газете.
6 сентября в России и мире отмечают множество праздников, связанных с разными сферами жизни общества. Так, в эту дату справляют День рыжих людей, Великий день кидания яйца и День борьбы с прокрастинацией.
Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», действительно ли витамин С помогает быстрее выздороветь. Врач заверила — быстрее встать на ноги с его помощью точно не выйдет.
Если неправильно положить голову или использовать неправильную подушку во время сна, можно заработать боль. Специалист рассказала, как спать правильно.
